Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 81,39g | Hh: 225,27g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Ашан Сухари из Хлеба, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Перловка Отварная, Камбала. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Рот Фронт Бисквитное Пирожное "Любимое", Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|