Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 85,53g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: фунчоза, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Люди Любят Флан Ягодный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|