Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 113,72g | Hh: 190,46g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Mandarine, Chiquita Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Peak Protein 85. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Gauda, Mandeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Bonduelle Festtags-Salat. Välipalat/Muut: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lidl Weltmeisterbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|