Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 97,14g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Фруто Няня Биотворог 5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Гречка. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина. Päivällinen: Помидорка Томатная Паста, Кальмар. Välipalat/Muut: Помидоры, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|