Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 212,25g | Hh: 235,90g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Kellogg's Choco Krispies, Weizenvollkornmehl, Milch 1,5%, Ei. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|