Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 83,29g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Судак Отварной. Lounas: Судак Отварной, Народное Здоровье Гематоген Детский. Päivällinen: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Сливочное Масло, Хлебодар От Михалыча. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|