|
😍👌🏻
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 60,21g | Hh: 247,40g.
Aamiainen: Göbber Erdbeermarmelade, Schwarzwälder Schinken, Gut Ponholz Paprikalyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaki, Roggenmischbrot, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Banane, Weich Gekochtes Ei. Päivällinen: Davert Rice Cup Indisches Curry, Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|