Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 56,65g | Hh: 224,48g.
Aamiainen: Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Vlokken Mix, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: Grillworst, Bolletje Schuddebuikjes, Volkoren Brood, Liga Milkbreak. Päivällinen: AH Boerenkool, Unox Magere Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: LU Bastogne Duo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|