Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 113,30g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Манная Крупа, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Вемол Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. Lounas: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бегемошка.
|