|
68.4
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 96,39g | Hh: 205,02g.
Aamiainen: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Tomates Rojos, Livean Néctar de Manzana, Jumbo CANELA MOLIDA, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Huevo Frito, Quaker Avena Instantánea, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Descremada. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Leche, Salsa Bolognesa, Espaguetis. Päivällinen: Frutos Del Maipo Porotos Granados, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Palta Hass, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Banano, Nescafé Café Tradición, Cerezas Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derisglez
|