Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 31,21g | Hh: 71,98g.
Aamiainen: Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang Scampi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Singkong, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Tahu Goreng, Telur Goreng. Välipalat/Muut: Fitbar Chocolate Fitbar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaulfa1508
|