Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 65,09g | Hh: 75,62g.
Aamiainen: Кофе Латте, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Lounas: Карп Запеченный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|