Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 95,23g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяно блин со шпинатом и сыром. Lounas: Салат по корейски, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Горбуша с цукини в фольге.. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша с цукини в фольге.. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магкейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kshnyakina-galina
|