|
ketose😁, Messung war 0,9
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 130,38g | Prot: 114,71g | Hh: 21,78g.
Aamiainen: Landvogt Eier Freilandhaltung, Alnatura Ghee, Zimmermann Bacon. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse Light, Alnatura Speisequark 40%, Knorr Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Alnatura Kokosöl Nativ, Tegut Dry Aged Rumpsteak. Päivällinen: Die Thüringer Thüringer Stifte, Ei, Cathedral City Cheddar. Välipalat/Muut: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Paranüsse, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|