Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 61,61g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 육전, 치킨 너겟, 구운계란. Lounas: 혼합 샐러드 채소, 백설 탕수소스, 만두튀김, 두부전, 소고기무국, 잡곡밥, 고등어조림. Välipalat/Muut: 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 스타벅스 치즈 케익, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|