Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 115,66g | Hh: 167,79g.
Aamiainen: Ореховая Роща Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Волжские Зори Простокваша 6%, Арахис, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Салат с Копченой Курицей и Морковкой по-Корейски От Сух, Hame Паштет из Индейки. Lounas: Rummo Casarecce 88, Bona Vita Соевый Гуляш. Päivällinen: Questbar Protein Chips. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Мёд, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|