Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Google Fit - 13 tuntia ja 7 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|