|
.
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 99,62g | Hh: 141,44g.
Aamiainen: Красный Октябрь Красный Мак, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Индейка Запеченая. Lounas: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Суп Гороховый. Päivällinen: Мандарины, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|