Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 54,89g | Hh: 140,14g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки. Lounas: Юбилейное Печенье, Довга с перловкай. Päivällinen: Макароны или Лапша с Сыром. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|