|
Последствия недельного зажора и нескучных выходных 💃🏽 но это всего лишь водичка, которую я выгоню
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 71,96g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|