Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 76,52g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Целебная Радуга Бифидум Лакомка, Творог (Обезжиренный). Lounas: Протеиновое Печенье, Переяславль Плавленый Сыр, Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|