Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 100,89g | Prot: 104,09g | Hh: 130,44g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Манник. Päivällinen: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Икра, Мартини Мартини Бьянко, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|