Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 36,37g | Hh: 33,78g.
Aamiainen: Yumurta, Kebir Tereyağ, Cumhuriyet Sucuk, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Välipalat/Muut: Çerezya Ceviz İçi, Kuru İncir, Murat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|