Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 101,64g | Hh: 88,51g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Брокколи на Пару, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Магнит Минтай Отварной, Мёд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|