Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 128,54g | Hh: 17,24g.
Aamiainen: Rule 1 Протеин. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Rule 1 Протеин. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Rule 1 Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|