Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3429 kcal
|
Rasva: 122,33g | Prot: 307,93g | Hh: 250,97g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: miree Pikante Kräuter, Kaufland Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|