Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 32,93g | Hh: 47,25g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Sushi. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (6). Välipalat/Muut: Loidl Frische Salami, Clever Emmentaler. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|