Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 63,81g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Киви, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кабачки, Куриное Филе, Суп Овощной. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Vici Креветки Очищенные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Коломенское Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|