Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 51,21g | Hh: 90,75g.
Aamiainen: Kiwi, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Lounas: Rindergulasch, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Päivällinen: Dulano Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Vitakrone Karottensalat. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|