Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 61,32g | Hh: 64,79g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Coca-Cola Refrigerante Zero, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana P Rocha
|