Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 90,45g | Hh: 217,30g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсянка, Миндаль, Рафинад. Lounas: Простоквашино Детский Творог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Тёма Биотворог с Грушей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Биточек из Телятины Паровой с Гречкой, Яблоко, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Орехи Кешью, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|