Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 84,29g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Сахар, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Приготовленный Лось, Малиновое Варенье, Давлеканово Творог Обезжиренный. Päivällinen: Мёд, Малиновое Варенье, Давлеканово Творог Обезжиренный, Икра. Välipalat/Muut: Самбери Самса Узбекская, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|