|
Кушайте чтобы жить, а не живите, чтоб кушать. Всем добра, любви и стройности🙂💋
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 89,26g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Голландский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Свиная, Макароны Отварные. Päivällinen: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Сахар, Клубника, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|