Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 82,76g | Hh: 147,40g.
Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Лук, SPAR Говядина Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|