Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 174,76g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Melão, Abacaxi, Café com Açúcar. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fiore Queijo Mussarela Palito, Qualitá Palmito Açaí, Molho Italiano para Carne, Now Foods Eritritol, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Cacao Whey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Morango, abacaxi, manga, mamão, kiwi, uva. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|