Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 81,15g | Hh: 170,11g.
Aamiainen: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Овсяные Хлопья. Lounas: Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пару, Винегрет. Päivällinen: Заречье Йогурт 1%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera333valeria
|