Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 76,06g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Chicken Breast, Unsalted Whipped Butter Stick, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Broccoli Flower Clusters, Sabra Classic Hummus, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lounas: Fat Flush Soup, Feta Cheese. Päivällinen: Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Mixed Salad Greens, Fajita with Chicken and Vegetables. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|