Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 89,94g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Мясное Дело Окорок Свиной Люкс, Сыр Российский, Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Best Food Products Гранола Классическая. Lounas: Чай, Cofix Пирог с Курицей, Квашеная Капуста, Виктория Горбуша с Овощами, Картофель Отварной, Рассольник. Päivällinen: Красное Яблоко, Мандарины, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Кижуч. Välipalat/Muut: Райт Пирог с Курицей, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|