Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 42,62g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: Latte Coffee, SPAR Банан, Геркулес Овсянка. Lounas: Prime Star Шпинат и Яйцо, Витамин Броколли Капуста Отборная, Му-Му Рис с Овощами, Grow Food Курица Терияки . Päivällinen: Рузское Молоко Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Praline. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaSager
|