Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 104,54g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяные Отруби, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lounas: Гречка, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Filos Anari Ricotta, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Смешанные Орехи, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babayaga.protiv!
|