Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 40,77g | Hh: 207,31g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Яблоко Голден, Лакомка Печенье с Мармеладом, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. Lounas: Покровский Хлеб Эклер с Кремом, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Мясо по-Французски, Макфа Макароны Отварные, Салат Зимний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|