Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 60,08g | Hh: 227,38g.
Aamiainen: Buah Naga, Mangga. Lounas: Cumi-cumi, Nasi Putih. Päivällinen: Kikil, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Beng-Beng Share It, Kue Bolu, Martabak Manis. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandariiajah
|