Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2012
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 73,07g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Lounas: lean cusine chick club. Päivällinen: Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Newman's Own Ranch Dressing, Butter Garlic Croutons. Välipalat/Muut: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar, Breakfast Treats Original, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|