Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 80,75g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Владхлеб Хлеб Ситный, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Овсяноблин. Lounas: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Салат Овощной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|