Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 93,13g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Банан, Агуша Сыр Кисломолочный , Творожная Запеканка ПП, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Конфета Монблан. Päivällinen: Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|