Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 179,35g | Hh: 287,40g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Kellogg's Choco Krispies, Weizenvollkornmehl, Milch 1,5%, Ei. Lounas: Lidl Beef Jerky Original, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|