Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 103,17g | Hh: 101,88g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, VitaLat Сыр Бри, Куриное Филе, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное . Lounas: Пассим Гречневая Крупа, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Киви, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|