Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2954 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 147,77g | Hh: 426,65g.
Aamiainen: Дикси Яблоки Голден, Лента Банан, Fine Life Семена Тыквы Очищенные, Компас Здоровья Семена Льна, Домашняя Кухня Кунжут, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Увелка Чечевица Красная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Соймик Фарш Соевый, Агро-Альянс Булгур. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Соймик Фарш Соевый, Националь Фасоль Красная. Välipalat/Muut: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сэн Сой Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|