Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 75,50g | Hh: 108,69g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lounas: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, ВкусВилл Борщ Украинский. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kutenkova.d
|