Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 102,99g | Hh: 263,32g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Ikea Суфле в Шоколаде, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Фундук Фундук, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|